Coaching - Facilitation - Transformation
Mein Angebot
Unruhe-Druck in Kopf und Herz-Zuhörqualität öffnet neue Türen:
Erzählen erleichtert und Gehört-Fühlen gibt Halt!
Du erlebst dich oder auch jemand anderen in einer psychischen Krisensituation: Du verspürst Druck und Unruhe, Gedankenkreiseln, es fühlt sich alles nicht handlungsfähig an. Jetzt ist der Moment, indem der Kopf alleine die Dinge nicht mehr "richtig denken" kann, es braucht etwas anderes. Ein Gespräch kann eine erste Hilfe geben.
Ich höre professionell zu: Zuhörqualität bringt im Gehört-Werden und - Fühlen direkte Erleichterung und macht dir so neue Türen sichtbar. Du kannst deine Gedanken und Gefühle einfach ausdrücken und erlebst, dass ihnen mit Einfühlungsvermögen und Verständnis begegnet wird.
Damit erhältst du auf mehreren Ebenen Unterstützung, und kannst dich jetzt gehalten fühlen. So kannst du den Blick nach vorne richten.
Braucht es an dieser Stelle aber doch noch mehr, dann erhältst du Orientierung zu weiterführenden Ressourcen die helfen, psychische Krisen, Ängste und andere psychische Themen aktiv anzugehen und sich die passende Unterstützung zu holen.
Früh Reagieren ist essenziell!
Stärke zuerst dich selbst und so später auch andere!
Meine Haltung stützt sich dabei auf meine Profession als Senior Coach DBVC e.V. , meine Ausbildung zum Ersthelfer für psychische Gesundheit MHFA und viel eigene Erfahrung und Reifung mit gesunder Bewältigung von Lebensherausforderungen.
Ganzheitliche Coaching-Prozesse geben der Veränderung einen Weg
für (iterative) Transformation und Veränderungsthemen
Transformation und Veränderung erfordert: Komme in Kontakt mit dir selbst, spüre , was alles Unsicherheit birgt, fasse dabei Mut, finde den ersten Schritt und bewege dich dann schrittweise-iterativ vorwärts, begrüsse das Neu-Lernen, empfinde Neugier Erfahrenes zu reflektieren und sich dadurch wieder neu auszurichten; teste zwischendurch Innehalten und dabei im Körper das Erleben auch zu fühlen, zu integrieren und feiere, was schon ist. Erfahre auf dem Weg deiner Veränderung immer weiter verändert zu werden.
Hier begleite ich als Wegbegleiterin, stärkende Raumhalterin, Sparringpartnerin, Chancenentdeckerin, emotionaler Resonanzraum.. Ich führe als Resonanzpartnerin immer wieder hin zum körperlichen Selbst-Erleben in der Veränderung, zentral, um alle deine Ressourcen und Potentiale in deinen Veränderungsweg einzubinden.
Meine Haltung stützt sich dabei auf meine Profession als Senior Coach DBVC e.V., meine agile Transformationspraxis und meine erlebens- und körperorientierte Resonanzfähigkeit aus der Focusing Therapie.
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